天竺葵→能消除憂鬱、緊張的情緒，並能調節賀爾蒙、改善經前症候群；可改善油膩、鬆垮的皮膚，並可促進血液循環，使皮膚紅潤。
艾草→能溫補脾胃、促進腸胃吸收、活絡血氣、治療風濕、瘀傷等症狀；民間習俗在端什節時，在門前掛艾草，可以避邪，並且有驅蟲之功效。
檸檬香茅→油性髮質的救星，有改善粉刺、縮小毛孔及平衡油性膚質之特性，並可用於抗菌、殺菌除臭、幫助消化、安定心情之作用。
左(到)手香→民間小偏方是將嫩葉洗淨，和少許鹽巴放在嘴裡含個幾分鐘，可改善咳嗽、喉嚨痛等症狀；並能提振精神、滋潤乾燥皮膚；左手香具刺激性，因此醫師不鼓勵民眾自行服用，若為外敷，則無此限制。
金錢薄荷→具有清熱解毒、利尿排石、消腫、改善風濕性關節炎、感冒咳嗽、膀胱發炎等功效；對女性而言，還可治療月經不順、白帶等現象；搗爛外用還可用來治療跌打損傷。
玫瑰→可幫助新陳代謝，紓解感冒咳嗽等症狀；對女性而言，除了可減輕經痛、緩解經期不順的不適現象外，還有改善內分泌失調、養顏美容等效用。
香椿→有抑菌及殺菌等作用，其營養價值高；其樹根可用來舒緩女子血崩或產後出血等症狀；樹皮則可去燥熱、消炎、止血、止痛；近年來更有醫學報告指出，其有抗癌作用，對高血壓也有改善效果；嫩葉可製成香椿醬，可添加於料理中，增加其風味。
洋甘菊→可消除頭痛、偏頭痛或發燒感冒引起的肌肉疼痛；並能抗老化、潤澤肌膚、滋潤頭髮；洋甘菊茶有鎮靜之作用，所以，在睡眠及穩定緒上也很有幫助；現今，多將它用於抑制發炎、修復超敏感、紅腫、濕疹、裂傷、面皰肌膚；其可效保濕、舒緩鎮靜肌膚並收斂毛孔，幫助皮膚組織再生的作用。
茉莉花→對潤澤肌膚有良好功效，是乾性肌膚的救星。並有使精神安定、提神等功效，且能保健胃部。
香蜂草→具有放鬆心情、促進消化，緩和氣喘的功效，還有鎮定、改善失眠的效用；於病後多喝，可增強體力。對女性而言，可改善月經失調或經痛的情況，並可增加受孕的機會。
薰衣草→改善失眠、有安神之功效，其運用在舒緩刀傷、燙傷、蚊蟲咬傷的效用也很不錯；可滋養並保護頭髮。
迷迭香→可抗菌、清潔，預防痘痘滋生，很適合有痘痘性肌膚來使用；其能促進頭皮毛囊的血液循環，所以，常被用來改善禿頭、掉髮等現象。
紫蘇→可改善失眠、消除蚊蟲咬傷之紅腫、緩解感冒症狀的功效，利用老薑與紫蘇熬成紫蘇薑湯飲用，不僅能驅寒，對咳嗽也有改善效果；若因誤食不新鮮的海鮮食物產生過敏症狀者，直接嚼幾片紫蘇葉，可快速減輕發癢的狀況；若使用於肌膚保養上，可緊實肌膚、調理毛細孔粗大、粉刺等現象。
薄荷→具有安撫低落情緒、消除疲勞、振奮神經、改善腹部脹氣、腹瀉、腹絞痛、反胃、消化不良、便祕等症狀，並具有驅蟲健胃等功效；在外用上，能調理粉刺、緩和肩膀酸痛、肌肉疼痛、及和種傷口的發炎、促進血液循環等效用。懷孕及授乳期間需避免使用，因它有抑制乳汁之作用。
檸檬馬鞭草→可改善粗大、阻塞的毛孔、預防粉刺，適合油性膚質使用，並具有催情及瘦身作用；使用上，可有效集中注意力、舒緩緊張情緒，並能促進乳汁分泌，緩和多種皮膚病症。
魚腥草→具有抗菌、利尿、消腫、清熱熱解毒等作用，並可改善傷風、濕疹、痱子等功用，常飲用魚腥草茶，可增加身體的免疫力；除此之外，將其汁液稀釋噴灑在盆栽蔬果上，能預防蟲害、具驅蟲作用。
甜菊→具有降血糖、血壓、促進新陳代謝、避孕等功效；
桂花→有止咳、化痰、除口臭、安定神經及滋潤皮膚、減少皺紋、調理毛孔粗大等效用。
留言列表
